生活水平提高了，人們對“吃”的問題越來越重視，但也更應重視安全飲食，這樣才能更加健康的活著。

飲食習慣：

① 白酒，可樂等汽水飲料成為人們餐桌上的常客。其實白酒忌與汽水同飲，因為這樣會增加器官損害，白酒、汽水同飲后，會使酒精很快在全身揮發，并產生大量的二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害，對心腦血管也有損害。

② 喝酒時，很多人喜歡喝點碳酸飲料，比如可樂、雪碧等，以為這樣酒被“稀釋”了，可以降低“酒勁”，其實不然。從消化系統的角度來說，碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳氣體，會迫使酒精很快進入小腸。而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，從而加大傷害。大家為了解暑，覺得邊喝酒邊喝可樂非常愜意。

③ 白酒和碳酸飲料(包括汽水、可樂、雪碧等)摻和在一起飲用，對健康是有害的。當酒和汽水在人體內摻和以后，會使酒精很快散布到人的全身，并且產生大量的二氧化碳，它會刺激胃黏膜，減少胃酸分泌并影響消化酶的產生。患有腸胃病的人如飲酒后又大量喝帶氣的飲料，有可能造成胃和十二指腸潰瘍、出血。

安全飲食提示：

① 可樂里面有碳酸氣，飲酒后喝碳酸飲料會加速身體對酒精的吸收，增加肝腎負擔，所以喝酒后喝可樂更容易醉。

② 茶葉中的茶堿會和酒精發生瓜，增加胃的負擔，所以酒后喝茶也是不好的。

酒后最好是喝以下幾種飲料：牛奶、蜂蜜水、酸奶、功能型飲料、鮮榨果汁飲料。

生活水平提高了，人們對“吃”的問題越來越重視，但也更應重視安全飲食，這樣才能更加健康。